行程概览
时长：5天4晚 | 主题：自然风光与人文探索 | 预算：人均约2500-3500元
交通安排
- 湛江麻章→庐山：从麻章自驾或乘公交至湛江西站，乘高铁至九江站（约6小时），转乘庐山旅游巴士上山。
- 市内交通：庐山景区内购买观光车票（80元/7天），覆盖主要景点。
住宿推荐
- 牯岭镇：推荐“庐山白云山庄”或“如家酒店”，交通便利且性价比高。
- 特色民宿：“花径堂”体验山居静谧，需提前一周预订。
每日行程
Day1：抵达与适应
- 上午：湛江西站乘G634次高铁至九江，午餐享用江西特色炒粉。
- 下午：抵达后乘巴士至牯岭镇入住，漫步如琴湖，适应海拔。
- 晚餐：尝试庐山三石宴（石鸡、石鱼、石耳）。
Day2：西线自然奇观
- 路线：花径→锦绣谷→仙人洞→大天池，中午自带干粮。
- 傍晚：观芦林湖夕阳，返回牯岭镇用晚餐。
Day3：东线人文之旅
- 重点：美庐别墅→庐山会议旧址→含鄱口，午餐在景区餐厅解决。
- 下午：三叠泉徒步（往返3小时），注意保存体力。
Day4：深度体验
- 上午：五老峰观云海，需穿防滑鞋。
- 下午：白鹿洞书院感受文化，或选择碧龙潭休闲游。
Day5：返程
- 上午：购买茶饼等特产，乘巴士下山至九江站。
- 下午：乘高铁返回湛江，结束行程。
实用贴士
- 最佳季节：春夏秋三季（4-10月），避暑尤佳。
- 必备物品：雨具、登山杖、保暖外套及常用药品。
- 费用参考：门票160元，观光车80元，高铁往返约1000元。